中医体质辨识仪睡眠的卧向

  中医体质辨识仪厂家认为,睡眠的卧向是指睡眠时头足的方向位置,中医养生学家对此有不同的主张。

  (1)寝卧东西双向:《千金要方道林养生》与《老老恒言》引《保生心鉴》,皆主张春夏两季头东脚西而眠、秋冬两季头西脚东而眠。其理论依据是“春夏养阳,秋冬养阴”,因春夏头东卧以应升发之气,可助养人之阳气;秋冬头西卧以应潜藏之气,可助养人之阴气。

  (2)寝卧恒东向:《老老恒言》引《记玉藻》主张一年皆恒东向而卧,不因四季而变更,认为东方主升发之气,头东而卧可得升发之气资助,以养人之生气。

  (3)避免北首而卧:《千金要方》与《老老恒言》一致反对北首而卧。因为北为阴中之阴,水寒阴盛,头乃渚阳之会,忌北卧以防阴寒之气伤人阳气。

  睡眠的卧向问题,除中医本身有别外,东西方也有认识上的差异。国外一些科学家提出,由于地球分南北极磁场,睡眠与磁场方向有联系,磁场影响着睡眠的深度,故主张头北脚南而卧。