磷元素的来源

  超声波身高体重测量仪厂家认为,磷这种矿物质主要来源于动物食品的肝、脑,鱼、瘦肉和植物食品中的豆类、胡桃、米等等。1周岁以下的婴儿只要能按正常要求喂养,钙和磷都能得到满足。对于1周岁以上的幼儿直至成人,由于食物种类广泛,磷的来源是不成问题的。一般来说,如果膳食中钙和蛋白质的含量充足,磷也能满足需要。

  在矿物质中,有一部分含量微少的物质,称为微量元素。它们在体内含量多者几克,少者几毫克,如碘、锌、铜、铁,氟,锰、铬等,这些微量元素虽然含量微少,其作周不可低估。