不可缺少的矿物质

  身高体重测量仪厂家认为,矿物质又称无机盐。目前已知体内的矿物质元素:有60多种,其中钙、磷较为重要。

  食物中缺少钙和磷会异至骨髂发有正常、中枢神经系统活动失调和牙齿损伤。矿物质的主要来源是奶类制品和蔬菜膳食中要注意搭配好钙、磷的比例;一般地说,钙磷之比以2:1最宜吸收。

  根据对母乳与牛乳的成分分析得知,母乳含钙量为34%毫克,磷为15%毫克,钙磷之比相当于2:I;而牛乳的含钙量为120%毫克,磷为90%毫克,钙,磷乏比只有1.3:1左右,所以,喂牛奶的小儿应加一些含钙多而含磷少的副食,以维持钙与磷的比例关系。另外,把动物食品与植物食品结合一起(如牛奶和米饭),钙的吸收将会大大增加。