家庭体育锻炼管理

  心理测试仪厂家认为,在家庭体育银炼管理中,家庭成员之间的心理沟通和影响也是十分明显的,比如,购置体育用品(如羽毛球拍、哑铃等)让大家参加活动,从而产生体育活动的兴趣。又如,家里有人每天早晨坚持打太极拳,作气功,提髙了身体素质,医治了慢性疾病,从自己切身体会中意识到体育锻炼的重要性,于是鼓动或督促家人也参加体育锻炼,从而形成一种家庭共同的爱好。这对于提高家庭的身心健康水平大有裨益。

  家庭成员之间经常进行思想沟通,是家庭心理卫生管理的内容。在家庭内部,既要互相尊重各人的个性,鼓励每个成员表现自己的个性,使之得到健康的发展,又要在各个成员的个性之间,通过沟通取得协调,以达到全家的和谐。首先一家人之间要宽容、热情、善良,形成一种默契关系。一家人对彼此之间的要求、见解、兴趣、性格特点都有较深的理解。这种默契和理解可以发展到无言契合,心领神会的程度。这可以说是一种深沉的心灵相通。其次,耍逬入这样一种内心世界,需要心理沟通的艺术。比如在幽默的气氛中沟通意见;通过谈家常进行感情沟通,等等。如果缺少这方面的管理,缺乏这种艺术,则往往事与愿违,不是满腔热情逍冷遇,就是好心好意遭拒绝。此外,在思想沟通中做好心理保健工作,不仅要努力做好心理预防,对家庭生活中遭受到困难、挫折,甚至悲剧要有所警觉,而且要努力做好心理治疗,对家庭中精神失调或精神失常者进行护理,对他们格外关怀和照顾,多加劝慰安抚,使其尽快恢复健康。

  总而言之,在家庭管理中,不管在管物或管事还是在管人方面,都要注意心理因素的影响,进行心理协调,由此产生心理“共拫”作用,从而搞好家庭各方面的管理。